Egyrészről az egészségtelen szájkörülmények megnehezítik a megfelelő, egészséges étkezést. A rossz étkezési szokások kihatnak a súlyra, a vércukorra és a koleszterinszintre. Több betegség is összefügg a rossz orális állapottal, ideértve a szív- és érrendszeri betegségeket és a diabéteszt is. A rossz fogak tönkretehetik az önbizalmat, és társadalmi elszigetelődéshez vezethetnek.

Az orális egészség nyomon követése megelőzheti a fogak elvesztését, és az egyéb egészségi problémák korai észlelését, mivel a tünetek gyakran jelentkeznek a szájban. Néhány betegség, amely orális tünetekkel jár együtt a HIV/AIDS, a csontritkulás és egy pár rákfajta. Nemcsak a száj profitál azonban a jó orális egészségi állapot megőrzéséből.

A felnőtteknél előforduló fogvesztés főbb okai a fogszuvasodás és a parodontális (íny) betegségek. Mindkét körülményt a megfelelő szájápolással lehet minimalizálni vagy kiküszöbölni. Íme néhány lépés, amely segíthet minimalizálni a fogvesztés kockázatát:
·    Fogmosás naponta kétszer.
·    Fogselyem használata naponta egyszer.
·    Fogorvosi kivizsgálás 6-12 havonta.
·    Fluoridos fogkrémek vagy szájöblítők használata.
·    Barázdazárás gyerekeknél.
·    Azonnal kezeltesse az olyan fogászati problémákat, mint a megsérült tömések.
·    Szokjon le a dohányzásról. A dohányzás és dohány rágása drasztikusan növeli a szájrák kockázatát.

A szájápolás talán túlságosan is hasonlít a mindennapi háztartási nyűgökhöz, viszont többféle módon is kényelmessé és szórakoztatóvá lehet tenni. Észrevette-e már, hogy hányféle fogkrém létezik? Földhöz vághatja az embert, amikor körülnéz a környékbeli áruház fogkrém-részlegén, és több tucat, ha nem éppen száz különböző fogkrémmel találja magát szemközt. A fogorvosok szerint a fluoridos fogkrém a legjobb, de ezen túl már minden egyéni ízlés kérdése.

A mellett, hogy a fluorid megelőzi a fogszuvasodást, a legjobb fogkrém mindig az, amit éppen használ. Úgyhogy egyáltalán ne sajnálja az időt a legkedvesebb fogkrémfajta megtalálására. Ha az árral nem törődve vásárol fogkrémet, aztán meg nem használja, akkor az nem volt egy jó üzlet, és a fogainak sem segít. Tartsa szem előtt, hogy a fogvesztés megelőzésével nemcsak a fogaival tesz jót, de a teste többi részével is, nem is beszélve az önbizalmáról!