Cikk ajánlása Nyomtatás Tegyen fel kérdést vagy mondja el véleményét

Tudatos tervezés a kulcsa az újévi fogadalom megtartásának

2010. január 19. (kedd) 04:05

Az Ausztrál Egészségügyi Társaság elnöke, Dr. Andrew Pesce szerint a dohányzásról való leszokás egyetlen titka a tudatos tervezés.

 

"A leszokás az egyik leggyakoribb újévi fogadalom, és tudatos tervezéssel ez sem lehetetlen" - nyilatkozta Dr. Pesce.

"A dohányzásról való leszokásra rengeteg kiváló módszer létezik, és egyénileg alakíthatók a leszokni vágyó igényeihez. Tanácsért és segítségért a legjobb, ha felkeressük háziorvosunkat, és vele beszéljük meg a különböző lehetőségeket."

A dohányzásról való leszokás jótékony hatásait már nagyon rövid idő után érezhetjük és nemcsak a különböző betegségek kialakulásának valószínűsége csökken, de általános egészségi állapotunk és közérzetünk is jobb lesz tőle.

"Ezzel megvédhetjük a körülöttünk élőket a passzív dohányzás káros hatásaitól és megtakaríthatunk némi pénzt is."

Ausztráliában a dohányzás a leggyakoribb megelőzhető halálok, amely miatt többen kerülnek kórházba, mint az alkohol és drogproblémák miatt együttesen.

 
Forrás: Medipress

Kapcsolódó tartalmak

Értékelés:

Eddig 0 felhasználó értékelte a cikket.

News

hasonló tartalmak

Dohányzás a munkahelyen

Szinte minden munkahelyen van kijelölt dohányzóhelyiség, azonban még így is előfordul, hogy a hatóság bírságot szab ki a nem megfelelő helyen „füstölgőkre”. A munkáltatók sokszor

Egészségtelen szokások

Mindannyiunknak van olyan kevéssé egészséges, vagy egyenesen veszélyes szokásunk, melyek éveket vehetnek el az életünkből. A legtöbbjük közismert az orvosok és egészségügyi dolgozók

Pénzinjekció a nyáltesztnek

Egy kutató cég 20.000 font összegű készpénz-injekciót kapott egy szájrák-nyálteszt kifejlesztésére. A GFC Diagnostics vállalatot egy 20.000 font értékű Kutatás-Fejlesztési

A dohányzás a szájsebészeti műtétek eredményét is rontja

Rosszabbak a dohányzó betegek hosszú távú eredményei fogágyműtétet követően - derül ki a Journal of Periodontology c. szaklapból.

Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Ahogyan diéta és testmozgás nélkül a fogyókúrázók sem érhetnek el tartós eredményt, a cigarettától szabadulni akaróknak is el kell fogadniuk: nincsenek csodaszerek, a siker elsősorban

A Parkinson-kór kockázata

A hihetetlen megállapítás pedig: bizonyítható a kapcsolat a dohányzás és a Parkinson-kór kialakulásának kisebb kockázata között.

A dohányzás tönkreteszi a foggyökeret

Csúnya elszíneződések a fogon, fogínysorvadás – ezek az évekig tartó nikotinfogyasztást kísérő elváltozások. A Bostoni Egyetem kutatói egy hosszan tartó vizsgálatban kimutatták,